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1、由于女性月經期間身體虛弱、抵抗力下降 ， 所以在月經期間是不建議吃海鮮的 ， 如螃蟹、田螺、蚌肉、生蠔、蜆子等海鮮類食物 。
2、因為這些海產品大多屬于寒性的食物 ， 經期或者過多食用不光會影響胃腸道 ， 造成腹痛、腹瀉等癥狀 ， 還會影響月經 ， 導致月經不調、痛經 ， 甚至還可能會引起過敏反應 ， 使食用者出現皮膚瘙癢癥狀 ， 從而加重經期不適 ， 因此經期不建議食用 。
【來月經哪些海鮮不能吃 來月經有哪些海鮮不可以吃】3、尤其是宮寒、平素痛經患者 ， 如果食用蛤蜊、扇貝等海產品 ， 更加容易出現上述癥狀或加重上述癥狀 。所以月經期女性需注意保暖 ， 不吃過冷、過刺激性的食物 ， 適當增加營養 ， 補充蛋白質、維生素及微量元素 。
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