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1、夏天喝白開水最好 。
【平時喝礦泉水好還是白開水好呢 夏天喝礦泉水好還是白開水好】2、因為是補充體液的最好物質，可以穿透細胞膜，促進新陳代謝，增進免疫功能，提高機體抗病能力；溫開水不僅能止渴，而且最容易通過體內細胞促進基礎代謝 。還可消除疲勞，使人體盡快恢復體力，煥發精神，改善內分泌腺及心，肝，腎的功能 。
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