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1、核桃補腎的效果是很好的 。
【核桃補腎嗎 核桃是否可以補腎】2、核桃的形狀類似于人的大腦，經常吃核桃可以具有以形補形的作用，補腦即為補腎之用 。服用方法：每天可以將三個核桃加入黑芝麻二兩、黃豆一兩、打成豆漿，飲用300毫升左右即可 。但是，由于核桃屬于油脂類的堅果，對于高血脂、高血糖的患者應該少量食用 。
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