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1、木瓜牛肉片
原料：木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙 。
首先將準備好的牛肉片用醬油、料酒腌泡半小時，然后在加少許芡粉抓拌一下 。將木瓜去子切塊，用清水洗干凈 。然后起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋 。
利用鍋里余油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上，趁熱上桌 。
2、蓮子百合木瓜湯
原料：蓮子50克，百合30克，木瓜、牛奶適量，冰糖少許 。
【木瓜怎么吃豐胸效果最好 這些吃法很有效】蓮子泡發，銀耳泡發撕小塊 。將蓮子放入鍋中加水煮沸，再用文火煮半小時，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖 。
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