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【什么東西可以榨汁減肥 什么東西可以榨汁】1、可以榨汁喝的蔬菜有很多，比如：黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蓮藕、芹菜等 。需要榨汁的果蔬必須清洗干凈，消毒 。因為夏天很容易有病菌引起消化道感染 。
2、西紅柿汁：能保護皮膚彈性，促進骨骼發育，減退雀斑和面部色素沉著，其維生素P可保護血管、防治高血壓 。
3、藕汁：富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉，有明顯的補宜氣血、增強人體免疫力作用 。既通便又止瀉，健脾開胃，增進食欲 。
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