【人一天可不可以不喝水】人可以在般情況下一天不喝水，但如果人體缺水而不補(bǔ)充水分，對(duì)人體有很多壞處 ， 具體如下：
1、食欲旺盛，突然出現(xiàn)食欲增加，不是肚子餓，神經(jīng)元混淆食物和水分的需求 。
2、處于缺水的狀態(tài)，荷爾蒙內(nèi)啡肽的分泌受到抑制 ， 神經(jīng)紊亂，易使人出現(xiàn)情緒失落、消沉 。
3、身體易疲憊，處于缺水的狀態(tài)，血液流量下降，氧氣輸送減少，神經(jīng)元受損，人體就會(huì)出現(xiàn)疲憊感 。
4、眼部干澀，體內(nèi)的缺水話，眼液分泌減少，眼球變得干澀 。
5、損害肝臟，體內(nèi)缺水會(huì)使肝臟的壓力變大，會(huì)導(dǎo)致肝臟運(yùn)作出現(xiàn)異常 。
6、便秘，水分不足易使腸道缺水，腸內(nèi)的糞便變得干燥 ， 從而增加糞便排出體外的阻力 。
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