1、經(jīng)常轉(zhuǎn)眼睛有增強(qiáng)視力的功效 ， 先左右后上下緩慢的轉(zhuǎn)眼珠即可 。
2、用冷水洗眼睛，更好的緩解眼睛干澀 。
【該如何保護(hù)眼睛】3、按摩后眼，在眼睛干澀，疲勞時(shí)，按摩后眼，癥狀會(huì)很快得到改善 ， 食療護(hù)眼 ， 視疲勞者平時(shí)多吃粗糧，蔬菜，薯類，豆類，水果能有助于緩解眼疲勞 。
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