氣溫逐漸開始回升，漸漸地 ， 春天終于離開了我們 ， 夏天終于來到了我們的身邊，今天是立夏，所以我們來了解一下立夏的風(fēng)俗禁忌 。
立夏，是二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣 ， 也是夏季的第一個節(jié)氣 。立夏預(yù)示著季節(jié)的轉(zhuǎn)換 ， 表示盛夏時節(jié)的正式開始 。立夏到，炎暑將臨，雷雨增多 ， 農(nóng)作物進入旺季生長 。斗指東南 ， 維為立夏，萬物至此皆長大 ， 故名立夏也 。一起送別春天，迎接夏天！
很多地方有“立夏嘗鮮”之俗 。人們品嘗時令食物 ， 以求健康吉祥 。諸如吃櫻桃、芽筍、青蠶豆、蒜苗、莧菜、青梅等新上市的水果和蔬菜 。各種各樣的蔬果都應(yīng)該多吃點 。


立夏天熱，容易沒有胃口或暴飲暴食 ， 要注意每頓飯不要過飽，給胃留下足夠的蠕動空間 。還人以輕松自然 。
立夏這天的飲食，必吃煮雞蛋全筍帶殼豌豆等特色菜肴，民間相傳立夏吃蛋拄心，因為蛋形如心，吃了蛋就能使心氣精神不受虧損 。
立夏吃蛋是指立夏這天開始吃鴨蛋，鴨蛋營養(yǎng)價值比雞蛋高，它含有較高的蛋氨酸和蘇氨酸 ， 比鵝蛋雞蛋都要高 。
【立夏的風(fēng)俗禁忌 立夏這天不宜做這事】相傳從立夏這一天起 ， 天氣晴暖并漸漸炎熱起來 ， 許多人特別是小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺，食欲減退逐漸消瘦，稱之為“疰夏”，所以人們就會吃雞蛋 。
立夏日有忌坐門檻之說 。說是這天坐門檻，夏天里會疲倦多病 。30年代《寧國縣志》中記載：“立夏 。以秤秤人體輕重 ， 免除疾病 ， 所謂不怯夏也 。俗傳立夏坐門坎，則一年精神不振 ?！?br />立夏日，孩童忌坐石階，如坐了則要坐七根，始可百病消散 。忌坐地栿 ， 謂這天坐地栿將招來夏天腳骨酸痛，如坐了一道就須再坐上六道地栿合成七數(shù)，方可解魘 。
立夏之后，天氣炎熱，要格外重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強對心臟的保養(yǎng)，尤其是老年人不可有過激之處，應(yīng)該保持愉快的情緒，安閑自樂，切忌暴喜傷心，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài) 。
江蘇吳縣，立夏日不能穿厚衣，必須穿紗衣，不能坐門檻，否則易患疰夏 。浙江部分地區(qū) ， 生肖屬龍、蛇與猴的人在立夏這天忌諱稱體重 。

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