1. 首頁 > 生活經驗 > >

討好型人格容易得抑郁癥 這和小時候的經歷有關

這個世界上有各種各樣的人，其實討好型人格在里面占有很大的比重，這樣性格的人往往在小時候就已經變成這樣了 ， 這和從小受到的教育是有關系的，這其實在某種意義上來說是一種心理缺陷 ， 那么為什么說討好型人格更容易得抑郁癥呢？
【討好型人格容易得抑郁癥 這和小時候的經歷有關】第一個原因：討好型人格的人往往很在意其他人的感受 ， 他們在很多時候都是把自己放在很卑微的位置 。
他們在生活中極力地討好自己的朋友，因為他們非常自卑，從心里渴望得到朋友的肯定與贊賞 ， 以此來彌補自己內在的缺失 。
這樣的人非常沒有自信心，在生活中缺乏對自己的信任以及對自己的愛 。
你如果有一個討好型人格的朋友，你會發現他們放著自己還沒解決的問題不去解決，但是卻非常樂意幫助別人解決問題 。


第二個原因：討好型人格的人一般都有一個不合理的觀念，那就是“我對你怎么樣 ， 那么你也必須要對我怎么樣” 。
如果討好型人格的人覺得自己的需求得不到滿足，這就是對他最大的不公平 。
但這樣的人偏偏是很內向的，往往不會把自己的需求說出來，因為他們害怕表達出來之后，自己會被別人不喜歡，自己會失去朋友 。
所以這樣的人是很容易被負面情緒影響的，那么就會被帶入到負面情緒的困擾當中難以自拔 。
這樣的人很容易被負面情緒影響，這樣他們就會覺得這個世界是不公平的，自己就是一個受害者 。
正是因為這樣的思維，導致他們情緒很容易波動，所以他們很容易因為一些小事情就患得患失，覺得自己遭受了不公平待遇 。
這樣的人價值感很高，很怕別人不好的評價，太在意別人的目光，內在的自我評價和自我價值感也會嚴重缺失 。
第三個原因：討好型人格的人內心是很脆弱的 ， 不敢面對問題，喜歡逃避 ， 經常會認為自己某些方面不夠好，會非常擔心別人不喜歡自己 。
當他們批評自己批評的越多，他們的內心就越覺得自己不夠好 ， 就越不敢面對去面對自己的問題 。
當給自己的批評很多的時候，給自己的否定也就會越多 ， 那么逃避的問題也會越多，這樣就形成了一個死循環，你的不合理信念也就會越牢固，自我價值感也就會越低，抑郁的風險也就越高 。