在炎熱的夏天，待在空調(diào)房里是一件很享受的事情，可是對于在這個季節(jié)坐月子的女人來說，卻是一種煎熬 。再加上婆婆老舊的坐月子想法，讓寶媽的月子經(jīng)歷會更加的凄慘 ， 那么夏天正確的坐月子方法有哪些？
【夏天正確的坐月子方法 寶媽怎么舒服怎么來】
夏天來了，又有很多媽媽坐月子 ， 開始了不洗澡、不洗頭的錯誤方法，甚至還有捂著被子中暑送醫(yī)的極端事件發(fā)生 。坐月子是為了讓身體得到調(diào)養(yǎng)，所以在這個基礎(chǔ)上，自己怎么舒服最重要 。

雖然是在夏季，不過對于坐月子的女性來講，同樣也不能馬虎，即使在夏天坐月子也應(yīng)該做好保暖 。在夏天患上月子病的產(chǎn)婦，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于冬天 。因?yàn)橄奶毂容^炎熱，所以很多產(chǎn)婦就疏于保暖 ， 而且會圖涼快穿短袖 ， 這就容易受涼、患病 。
如果天氣太熱了，不妨可以打開空調(diào)和風(fēng)扇，不要讓讓直吹就可以 。如果覺得頭發(fā)油膩難受，那等10天左右就可以清洗，不用等上一個月 。以下總結(jié)夏天坐月子的科學(xué)方法，寶媽可以帶著婆婆一起看看 。
在大多數(shù)人的想法里，坐月子是不能吹風(fēng)的，更不要說吹空調(diào)了，這讓寶媽們每天都大汗淋漓 。其實(shí)在夏天里，如果室溫達(dá)到30℃以上，則可開啟電扇，因?yàn)殡娚瓤纱龠M(jìn)空氣對流，幫助新媽媽散熱，但要注意不要直接坐或睡在電扇所吹出的氣流之下 。
如果是使用空調(diào)的話，不要把空調(diào)的溫度定得太低，一般維持在28℃左右即可，如果室內(nèi)溫度過低，對新媽媽的身體可能帶來不利影響 。其次，空調(diào)應(yīng)間斷開啟，不能連續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)，因室內(nèi)產(chǎn)生的陽離子太多，空氣顯得很不新鮮 。
夏天那么熱，汗肯定是少不了的，如果不及時的洗澡，細(xì)菌很容易滋生 ， 特別是要母乳喂養(yǎng)的媽媽，如果汗出的多，很多時候內(nèi)衣都會是濕的，這樣細(xì)菌在內(nèi)衣的溫床上就會滋生，如果寶寶吃了不潔凈的乳頭，很容易得鵝口瘡 。
如果是順產(chǎn)，淋浴是非常好的選擇 。如果你剖腹產(chǎn)，要注意刀口的地方防水 。洗頭洗澡記得速度要快些，因?yàn)楫a(chǎn)后容易疲憊，容易氣血不足，洗的過久容易頭暈 。洗完澡和頭發(fā)，頭發(fā)記得及時的吹干哦 。

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