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如何擺脫骨子里的不自信 多做點自己擅長的事

其實身邊有很多不自信的人，仔細觀察一下，這些不自信的人其實也不是沒有能力 ， 但就是沒有自信心，那么如何擺脫骨子里的不自信呢？
不自信的感覺大概就是領導讓你做份文件，辛辛苦苦做完了，查閱了非常多資料，遞交的時候還是害怕自己做的很差，從來不覺得自己的努力會有用 。直到領導說你這文件做的真不錯，給你至少打9分 。這時候你才意識到，哦，原來自己沒有想象的那么差 。
每個人都渴望變成更好的自己，變得自信，并不代表就成了刻薄自私的人，它給了我們更多選擇 ， 讓我們可以在對別人好的基礎上，聽從自己的意志，也只有這樣，才能收獲真正地理解和尊重 。


自信，有時候是一個蠻虛幻的東西，因為它和別人無關，只和我們自己內心的感受有關 。所以 ， 自信并不來源于一個人獲得了什么，而是來源于自己的內心 。正是基于此，我們可以幫助自己從內在生長出屬于自己的自信 。
其實這個過程并不容易 ， 有時候你以為自己終于走出了一點點不自信的困境，但很快又會被打回原形 。可以先多做點自己擅長的事，在擅長的領域里逐漸建立自信，這個過程可能反反復復，但要有耐心和毅力 。
可以用復盤的形式，每天睡前，記錄自己一天中認為做的不錯的地方或者事件，日積月累可以提升內在的自信 。提升自信肯定是要從內在和外在共同改變 。自信則是從自律來 。揚在臉上的自信 ， 長在心底的善良 ， 融進血液里的骨氣 ， 刻進生命里的堅強 。
你可以每天寫成就日記 。成就日記不是寫給別人看的，所以你無需用“標準”來判斷自己寫的對不對 ， 好不好，只需用自己內心的感受來如實地記錄下來就好 。
將你內心的答案，一筆一劃地寫下來 。這個寫的過程也非常重要，從你的頭腦到心靈，然后落于紙上 ， 最后再次經由你的雙眼和手，以及血液的流動，回到你的心靈 。從心底生出你對自己的自信 。這才是真正的自信不外求，活出屬于你自己的骨子里的自信 。
【如何擺脫骨子里的不自信 多做點自己擅長的事】最重要的一點就是要不斷的進步，當你變得越來越優秀了之后，身邊喜歡你的人也會越來越多，他們對你的肯定，和你自身的成就，自然而然就會使整個人自信起來 。