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如何激發孩子的體育興趣 家長是孩子最好的老師

現在的孩子寧愿在王者峽谷呆一下午，也不愿意出門去走一走，那么我們應該如何激發孩子的體育興趣？
缺乏運動的學生在學習壓力下，容易滋生焦慮和抑郁的不良情緒 。壓力產生的毒素會破壞大腦中幾十億個神經細胞之間的連接，逐漸使大腦的部分區域萎縮 。這表明，一個長期缺乏運動的人可能會變“笨” 。
操場上特別活躍的孩子 ， 一般學習也很優秀 。運動對于孩子的學習也至關重要 ， 那如何有效的激發學生的體育興趣呢？
【如何激發孩子的體育興趣 家長是孩子最好的老師】
運動可以產生很多神經遞質，幾乎所有的人都是需要也是喜歡運動的 ， 特別是小孩子 。小孩子做任何事情都只是需要一個榜樣 。當然，前提是這個榜樣與他關系要好，而且可以用正確的方式引導鼓勵他去嘗試 。


自己動起來，讓孩子參與其中，基本所有的孩子都是比較喜歡動的 ， 讓孩子置身其中 ， 從中得到樂趣，慢慢孩子就對運動產生了興趣，不過最重要的還是，言行身教！
還可以將玩樂融入進去，幼兒體適能，兒童體適能，青少年體適能都是門課，從側面激發孩子興趣，以玩為題，讓孩子養成從一個無運動基礎到有運動習慣的的人 。而家長更要以身作則，多抽出時間，籃球，羽毛球，跳繩，慢跑，帶著孩子學習游泳等等 。
游戲是一個很好吸引小孩子運動的方式，比如說抓人等“古老”的游戲，既能激發孩子的體育能力 ， 也能增強團隊意識 。限制孩子在家時間和限制孩子上網時間 ， 讓孩子有充分的時間戶外運動，而不是宅在家里在王者峽谷等等地方逗留，傷眼傷身 。
只在舒適區里玩玩的興趣不會長久，想要繼續堅持，需要教練或者家長的外力約束 。激發興趣，但不止于興趣 ， 不斷追求更快更強，突破自我之后 ， 才會真正愛上運動 。
現在的家長都很重視體育，但體育的終極目標是提升孩子的身體素質和能力，不是消耗，更不是為了刷課 。孩子不是機器，安排啥都能高效率上完啥 。愛不愛體育這件事，不僅僅因為是否擅長體育，更多的是情緒，心理，自信心以及勇氣 。