不知道大家有沒有發現，生活在都市里的人總是很焦慮，很多人都是又窮又迷茫 ， 看不到目標找不到方向，那么為什么會有都市生活焦慮呢？
很多人喜歡往大城市扎堆，覺得大城市機會更多 ， 事實確實是如此，大城市的飛速發展帶來了很多的就業機會，但也因為發展太快，導致物價飛漲，房價飆升，工資收入永遠趕不上消費水平，漂泊不定、未來難測讓人倍感焦慮 。
很多生活在大城市人都是表面光鮮，身在其中經常感覺焦慮和孤獨 。也有很多人習慣了安居在小地方，覺得安穩宜居 。但是有的時候又會自怨自艾，覺得自己好像不怎么有出息 。


其實年輕人都有都市生活焦慮 。有人說，85后90后是剛一畢業就被延遲退休的一代，是干二十年都買不起房的時代，是結不起婚，卻每天都在努力工作的一代 。又窮又迷茫”的都市白領們，在窮和迷茫兩個因素的相互作用下惡性循環 。
其實很多時候，這種焦慮情緒都來自于比較，如果不和別人進行比較的話 ， 那么基本上就沒什么可焦慮了，但關鍵是人總會無意識的把自己的悲慘生活與別人的幸福比較，導致越來越慌，越來越焦慮，想自我排解卻往往事與愿違 。
但焦慮也來源于野心配不上才華，工作環境比較差，大家都各有各的心思，但心思不在提升水平上 。同時，收入上也是很低，讓人沒有動力 。焦慮還來自于網上各種年入百萬，各種副業 ?？粗鴦e人很成功 ， 覺得自己行了，就一頭沖上去，想著一夜暴紅，甚至一夜暴富 。
其實這種想法非?？尚?，擺脫焦慮心理的最好辦法就是放手去做，焦慮其實是一種“這件事能一瞬間搞定，就此擺脫”的急切需要 。為了對抗它帶來的痛苦，我們會啟動各種防御機制：好的、糟糕的、有點糟糕的，和非常糟糕的 。
【為什么會有都市生活焦慮 很多人都是又窮又迷?！?/strong>真正可以幫你改變的是行動，以后的日子肯定少不了挫折，拼盡全力就好了，在下一次負面情緒來臨時 ， 不妨試著跳出自我 ， 以旁觀者的角度與自己對話 。相信一句話，一切都是做好的安排，莫問結果，只求風雨兼程 。