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長期張嘴呼吸易致面容變丑 原來顏值和呼吸也有關

氧氣是我們生活中必不可少的東西，沒有了氧氣也就意味著我們沒有了生命，我們呼吸的時候，大部分都是用鼻子，只有在鼻子不通氣的情況下，才用嘴呼吸，可是長期張嘴呼吸易致面容變丑，所以不想變丑的你，快看看測試下你平常如何呼吸的？
正常情況下，我們是用鼻子進行呼吸的，鼻呼吸時，嘴唇閉攏、牙齒輕合 ， 舌頭支撐著上顎，是最正確的呼吸姿勢 。
但是人巧妙的身體構造，為我們準備了備用通道——口腔，當鼻腔阻塞時 ， 口腔可以發揮替代作用，同時也可以作為鼻腔的補充，在身體需要大量空氣交換時及時地給予大口徑支持 。

【長期張嘴呼吸易致面容變丑 原來顏值和呼吸也有關】有鼻炎或腺樣體肥大時，只能張嘴呼吸，氣流就會直對上牙膛沖擊，吸氣時面部肌肉收縮，導致整個上頜變長，牙齒外齙，嘴唇變厚變短，面部變長，眼裂增寬等等，如果您或者身邊人長期用嘴呼吸，尤其是孩子，一定要引起重視 ， 及時就醫 。
很多寶寶之所以用口呼吸 ， 也是由于疾病所導致的 。那么，要根本解決問題，就要找到病因 ， 并且對癥下藥 ， 疾病的根源治好了，不用口呼吸也指日可待了！
在做操或者慢跑的時候，就要注意提醒孩子用鼻子呼吸 。運動的時候，孩子都習慣于用嘴巴呼吸，大口喘氣，這個時候家長應該密切關注，鼓勵孩子用鼻子呼吸，長此以往，便能改變孩子用嘴巴呼吸的習慣 。
對因為用嘴呼吸，導致已形成嚴重牙齒畸形的兒童，應在15歲前及時去口腔正畸專科矯治 。因為，12~15歲是頜面部生長發育的高峰期 ， 此時口內已全部換成恒牙，這時能以最短的時間、最少的痛苦，產生最好的治療效果 。
另外，特制面紗口罩對于養成張口呼吸習慣的寶寶來說非常見效，讓寶寶晚上睡覺時戴上，注意把鼻孔留在外邊，可以很好地引導寶寶用鼻腔呼吸 。這種面紗口罩必須柔軟透氣，建議到正規藥店或醫院購買正品 。
總之，為了寶寶的未來 ， 發現寶寶張嘴呼吸的時候，一定要及時糾正，這樣才能避免面容變丑 。