和女朋友冷戰怎么辦-打破冷戰方法 _生活百科

和女朋友冷戰怎么辦，相信有不少的小伙伴都有這樣的疑問，今天小編就為大家帶來打破冷戰方法，希望可以幫到有需要的小伙伴。
1、必須先放下自己心中的 “正義原則”
戀人吵架后冷戰不愿意先開口的原因是，都認為對方應該先跟自己道歉，如果對方不道歉的話，就絕不先開口說話。因為這樣的原則，就讓你我不愿先打破僵局，也不仔細思索這個原則有無道理(有時還靠的是一些歪理，比如說，男人本來就要讓女人等等) 。而這些原則的目的，是為我們的生活提供行為遵循的方向，但是如果死守原則，我們就會很容易賠上心情了。
這里可以試著這樣去思考，比如來一趟情緒超時空之旅，問自己一個問題：一年之后，我是否仍會在乎這件事?十年之后，我是否仍舊會為他當年食言而覺得事態嚴重?或者可以再問自己：在我離開這個世界時，我還會計較這件事嗎?這么一想就會把自己的視野打開，你就會發覺，現在很在乎的事情，其實大不如想象中重要!
2、試著轉換心境
在開口打破冷戰的僵局之前，一個重要的方法就是轉換心境(否則說出來的話大概也不會好聽到哪里去)，到底該怎么做?讓先閉上眼睛，想三個你值得感激對方的原因。比如，謝謝他對小孩這么好，或者謝謝他努力工作賺錢養家等，當你想出三個感激對方的原因，我們的生理狀態也會跟著放松而愉悅，接下來說出來的話自然就會緩和許多，也有助于你我找回比較客觀的心態和立場。
3、開口去結束這個冷戰
說實話，維持現狀比較容易，而有能力先開口的人，才是真正的英雄，因為這需要一份成熟的心智以及一份高情商才能做到。到底該怎么開口?
首先，吵架不管誰對誰錯，先不去爭論，因為一旦談論對錯，我們又立刻開始火大了。這時候你可以先說心里的遺憾：“這一陣子以來我們彼此之間都不講話，我覺得遺憾也十分不安” 告訴對方你對這樣的情況感到遺憾，以前我們相處很好，這次因為這樣子的誤會搞的都不說話，其實還真別扭。其實情侶或者夫妻之間吵架后沒有固定的解決方案，一定要男生先主動聯系女生，或者是女生主動聯系男生。既然還有感情，還想好好繼續這段感情，就應該互相體諒。不要一味地要求對方先主動低頭認錯。
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