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很多女生都有這樣的疑問，明明自己有著長期的健身習慣，為什么還是比不少男生體脂率高呢？為什么男生體脂率比女生低主要是因為女性的基因所決定，因為女性生育需要一定量的脂肪作為保證，所以加上雌激素的作用，通常正常女性的體脂率會在18%-25%，而男性肌肉比例更高，基礎代謝更大，那么脂肪的比例也就越小 。
男生體脂率20高嗎通常男性標準的體脂率范圍是10-20%，雖然20%在這個合理的范圍內，但是想要擁有不錯的身形，還是需要再降低一點 。
體脂率男生多少正常【為什么男生體脂率比女生低 為什么男生體脂率比女生低呢】 建議保持在15%左右最佳，首先這個值的身材是線條是比較明顯的，另外向下能夠繼續沖擊，向上也可放縱暢飲，所以在這個數值內是比較合適的 。
男生體脂率太低的危害會很大影響維生素的吸收，尤其是脂溶性維生素，缺少了脂肪載體，身體的激素分泌也會出現問題 。
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