纖維雪碧真的沒熱量嗎 纖維雪碧是否真的沒熱量的解析


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1、據纖維雪碧營養成分表顯示只有鈉有13毫克 , 其余都是零 , 其成分主要是二氧化碳、檸檬酸、檸檬酸鉀、阿斯巴甜 , 無糖雪碧中甜味主要來自阿斯巴甜 , 阿斯巴甜是一種非碳水化合物類的人造甜味劑 , 由于它具有甜度高、熱量超低的特點 , 它主要被用來代替膳食中的糖的使用 。所以這款纖維雪碧可以理解為帶有雪碧味的蘇打水 。
【纖維雪碧真的沒熱量嗎 纖維雪碧是否真的沒熱量的解析】2、纖維雪碧中所謂的“纖維”是來自一種叫“抗性糊精”的成分 。攝入這種水溶性膳食纖維后 , 使人產生一定的飽腹感 。所以纖維雪碧熱量確實是非常低的 , 但如果想要通過喝纖維雪碧這種無糖飲料來減肥是萬萬不可以取的 。