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陳皮是一味中藥，但是現在生活中陳皮的用處和食用方法都變得非常多了，網上盛傳陳皮泡水喝具有減肥的效果，那么下面就一起來看看這是不是真的 。陳皮泡水喝能減肥嗎陳皮泡水喝能減肥 。
但是陳皮單獨泡水喝的話減肥的功效是有限的，如果想利用陳皮減肥的話可以搭配一些其他的減肥效果好的食材，不過陳皮單獨泡水喝對身體也有好處 。
陳皮和什么泡水喝減肥荷葉陳皮茶 材料：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意 。
做法：
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈 。
2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關火 。
3、蓋蓋燜5分鐘即可，然后用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中 。
4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻后即可飲用 。
綠豆陳皮茶 材料：綠豆20克、陳皮茶10克 。
【山楂陳皮泡水喝可以減肥嗎 陳皮泡水喝可以減肥嗎】 做法：
1、將綠豆洗干凈后放入鍋內，用大火煮開 。
2、鍋開后將煮綠豆的開水倒出，將陳皮加入綠豆水中，繼續煮20分鐘即可 。
陳皮減肥的注意事項1、減肥人士若是體內的胃酸含量過多，那就不適合喝陳皮水了，否則會使體內的胃酸含量分泌過多 。
2、減肥人士如果說胃部發熱、失眠多夢、熱咳、氣虛實熱、陰虛燥咳或者是吐血癥患者，那么也不適合喝陳皮水減肥，不然會加重病情 。
3、發霉的陳皮水不要喝 。雖然陳皮水有消耗脂肪的作用，但是發霉了的陳皮水中攜帶有害物質，可能會引起腹瀉、惡心、嘔吐等不適感 。

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