1. 首頁 > 生活經驗 > >

喝什么茶可以排毒 喝什么茶能夠排毒

生活百科


喝什么茶可以排毒 喝什么茶能夠排毒

文章插圖
1、枸杞茶：紅棗五六顆,枸杞適量,洗凈略泡,放入壺里煮沸,小火慢熬5分鐘,加入少許冰糖,茶降溫至40以下后加入少許蜂蜜 。枸杞被譽為“紅寶”,有緩解疲勞、增強身體抵抗力的作用,更重要的是,它作為肝臟的“清潔工”,能清除肝臟內的毒素,養血 。
【喝什么茶可以排毒 喝什么茶能夠排毒】2、菊花薄荷：菊花、薄荷各3克 。用開水泡40分鐘后飲用 。菊花具平肝明目、解熱養陰功效,清利頭目、薄荷疏肝解郁 。
3、銀花梔子茶：金銀花、梔子各3克 。金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,梔子鎮靜除煩、清肝瀉火 。
4、蜜糖紅茶：紅茶葉5克,放保溫杯內,以沸水沖泡,加蓋燜片刻;調適量蜂蜜、紅糖 。每日飯前各飲1次,能溫中養胃 。此茶適用于春天肝氣偏旺,脾胃功能不佳 。
5、決明子綠茶：決明子、綠茶各5g 。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼 。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3～5分鐘后即可飲服 。隨飲隨續水,直到味淡為止 。決明子綠茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效 。
6、玫瑰茉莉花茶：玫瑰花1克,茉莉花1克,紅茶3克,冰糖適量 。上述用料一同放入茶碗,加入沸水,加蓋3~5分鐘即成 。有疏肝理氣的功效 。