女生月經期能洗頭嗎經期能洗頭嗎 _經驗分享

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經期對于女性朋友來說是比較敏感的時期,如果沒有好好呵護很容易落下病根。很多朋友都有一個疑問,那就是經期能洗頭嗎？經期洗頭對身體有什么不好的影響？經期能洗頭嗎其實月經期是可以洗頭的。那為什么我們經常會聽到老一輩的人說,月經期間不要洗頭和洗澡呢？那是因為中醫上認為頭是六陽之首,月經期間,血液循環會比平常差,洗頭會讓血液主要集中在頭部,這樣子宮的血液循環就會受影響,導致經血不能順利排出而淤積在子宮；另外,洗頭后毛孔張開,如果受寒的話會引起頭痛問題。其實中醫這樣認為不無道理,但是現在的條件比以前好太多了,只要能確保身體不受涼,經期洗頭并不是禁忌。
經期洗頭要注意經量大避免洗頭因為月經前幾天經血量比較大,洗頭對頭皮有強烈的刺激作用,風寒容易入侵,頭皮神經的刺激引起子宮的刺激,誘發宮縮,長此以往,造成痛經、經血有血塊。所以最好等月經量稍少時再洗頭。
臨睡前放棄洗頭臨睡前最好不要洗頭,很多朋友睡前洗頭頭發還未完全干透就睡覺了,這樣水分留在頭皮上,長期這樣,導致氣滯血瘀;同時又容易一起感冒和頭痛。
注意水溫洗頭發的水不能過涼,最好用熱水,經期體弱,防止寒邪入侵。
適宜的洗頭時間盡量在溫暖的白天中午洗頭,洗頭時間不要太長,洗完多花點時間徹底吹干。
出門戴帽如果剛洗完頭發又急著出門,建議戴上帽子,避免頭部直接被風吹,導致風邪入侵。
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