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1、首先跟環境原因有關，常見的有睡眠環境的突然改變，以及睡眠環境中空氣負離子的缺乏，研究表明，空氣中缺乏負離子，會容易引起失眠多夢的發生 。
【失眠多夢是什么問題 失眠多夢啥原因】2、此外生理因素、精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，比如缺鐵、關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等等都可以導致失眠的發生 。失眠多夢，主要是因為精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮而導致的 。
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