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1、楊梅的營養價值特別豐富，楊梅內含有大量的果酸，多吃可以幫助人體消化，開胃生津，解暑醒酒，還有助于減肥，防止肥胖；楊梅的葉子可以治療腹瀉，淋巴結核，具有興奮劑的作用；楊梅對于防癌抗癌有積極作用，還可以參與體內糖的新陳代謝 。
【吃楊梅對人體有什么好處 吃楊梅有什么好處和壞處】2、但是大量的吃楊梅會導致上火，造成胃粘膜的損傷，損傷胃部，長期的吃楊梅對牙齒也會有損傷 。
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