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1、全脂純牛奶，每200毫升有134千卡路里熱量 。
2、脫脂純牛奶，每200毫升熱量為68千卡路里 。
3、半脫脂純牛奶，每200毫升熱量則有98千卡路里 。
【一瓶純牛奶的熱量 喝純牛奶會發胖嗎】4、熱量主要來自于脂肪，但是牛奶并不能算是真正意義上的高脂肪食物，因為脂肪量在全脂牛奶中占3.5%，在半脫脂牛奶中占1.7%，在全脫脂牛奶中只占0.3% 。
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