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夏季即將到來，又是刮痧的好時節，刮痧具有排毒、祛濕、鎮痛、活血化瘀的作用 。刮痧也是一種醫療手段，相信大多數人都了解到刮痧后不能立即洗澡尤其是沖涼，那么刮痧后多久可以洗熱水澡，多久可以沖涼呢？刮痧后多久可洗熱水澡刮痧是通過疏通體表經絡，來達到排毒、治病強身的目的 。刮痧后人體皮膚毛孔處于擴張狀態，寒氣、病原體等邪氣容易入侵，所以刮痧后不宜立即洗澡，應該根據痧象程度在刮痧后1 ~6小時洗澡 。如果呈現輕度痧象，則在1小時可洗澡；中度痧象者在3小時后洗澡；重度痧象者6小時后洗澡 。
刮痧后立即洗澡的壞處刮痧是一種補瀉療法，幫助人體打開毛孔排毒祛濕，與此同時，外界風邪濕氣也容易經過毛孔進入人體 。如果刮痧后立即洗澡會減輕刮痧療效；此外，刮痧是通過刮破毛細血管而出痧的，體表的毛細血管破裂后，再受到熱水的溫熱刺激，可能會導致大腦暫時供血不足，引起頭暈等不適的癥狀 。而且刮痧后的皮膚比較脆弱，洗澡時可能比較容易弄破 。
刮痧后洗澡的最佳時間最好在刮痧24小時后用溫水洗澡，刮痧和拔罐以及針灸都是這樣，當天內不要洗澡，因為此類的治療把汗毛孔都打開了，風邪和濕氣很容易進入體內，所以要注意保暖為宜 。
刮痧后洗了澡不必過慮如果有人忘記刮痧后不能洗澡而洗了澡，也不用太過于擔心，因為除了出現重度痧象的人，一般人的自愈能力都比較強，不會造成大礙 。
【刮痧后一般多久可以洗澡 刮痧后多久可洗熱水澡】

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