67%的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo) 17%書(shū)面作業(yè)總量超標(biāo)

遙想曾經(jīng)，還記得當(dāng)初的我們?cè)谏闲W(xué)的時(shí)候晚上9點(diǎn)就睡著了，但現(xiàn)在卻有67%的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo) 。
教育部曾經(jīng)明確，小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20 ，初中生一般不晚于22:00，但采訪人員30日從新聞發(fā)布會(huì)獲悉，38%的中小學(xué)生就寢時(shí)間晚于規(guī)定要求， 67%的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo) 。
此外，17%的中小學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量超標(biāo)，部分學(xué)校仍有教師用手機(jī)布置作業(yè)情況；22%的中小學(xué)生反映體育與健康課程開(kāi)設(shè)時(shí)數(shù)不達(dá)標(biāo)，體育課時(shí)被擠占問(wèn)題突出，初三、高三年級(jí)尤為嚴(yán)重。

事實(shí)上，這還是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)問(wèn)題，書(shū)面作業(yè)、打卡作業(yè)、背誦作業(yè)、運(yùn)動(dòng)作業(yè) ，各項(xiàng)完成也就十點(diǎn)了，洗完澡睡覺(jué)最早也是十點(diǎn)半左右，老師說(shuō)的是作業(yè)自愿完成，但是第二天把沒(méi)完成作業(yè)的都叫家長(zhǎng) 。
睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)造成的惡劣影響很多：70%的成長(zhǎng)激素在深度睡眠中分泌，睡眠不足、質(zhì)量差的孩子會(huì)影響身高幾乎是公認(rèn)的事實(shí)；兒童睡眠不好還會(huì)有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動(dòng)能力降低等情況。
好多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子不長(zhǎng)個(gè)是因?yàn)槿扁}、上課精力不集中是因?yàn)槿盌HA，其實(shí)你把鈣和DHA補(bǔ)足了，最后臨門(mén)一腳”缺覺(jué)“肯定不行。
另外，睡眠不足還會(huì)影響注意力、記憶力，造成腦霧現(xiàn)象明顯增多。腦霧是一個(gè)醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ) ，指人不清醒、記憶力不好、注意力難以集中，如同大腦蒙上了一層霧。
學(xué)生近視、睡眠不足一直都是熱門(mén)話題，作為家長(zhǎng)最為困惑的是提倡快樂(lè)教育，但是工作有快樂(lè)工作的嗎？孩子上學(xué)就是為了進(jìn)入社會(huì)做準(zhǔn)備，如果一味強(qiáng)調(diào)快樂(lè)教育，那孩子進(jìn)入社會(huì)發(fā)現(xiàn)世界就是吃苦的，大家都沒(méi)法躺贏這如何是好？
人從出生開(kāi)始就是進(jìn)入了競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)很難說(shuō)有多少家長(zhǎng)心態(tài)能夠這么穩(wěn)，如果就業(yè)不能快樂(lè)工作，光說(shuō)快樂(lè)教育很難讓家長(zhǎng)接受。
【67%的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo) 17%書(shū)面作業(yè)總量超標(biāo)】只要在學(xué)校解決了家庭作業(yè)問(wèn)題，相信大多數(shù)孩子在10點(diǎn)前睡覺(jué)不是夢(mèng)！當(dāng)然，如果家長(zhǎng)要繼續(xù)給孩子“加餐” ，那則需要家長(zhǎng)去改變焦慮心理了。

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67%的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo) 17%書(shū)面作業(yè)總量超標(biāo)