不管在愛情還是在婚姻中，當(dāng)一方和另一方溝通時(shí) ， 換來的卻是對(duì)方的沉默不語，即便自己像瘋子一樣 ， 想讓對(duì)方對(duì)自己有回應(yīng)，但是他們無動(dòng)于衷，不愿意溝通的表現(xiàn)，真的好讓人無力 。很多人都說在感情中吵架不可怕，可怕的是冷暴力，這對(duì)伴侶的傷害是非常深刻的，那么你知道伴侶之間的無效溝通讓人多無力嗎？
女人在感情中一直都是比較感性的 ， 她們渴望被傾聽、理解、被認(rèn)同與包容 ， 但是雖然男人在感情中比較理性，但也有失控的時(shí)候 。這本身沒有對(duì)錯(cuò)，而是彼此缺失了一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，那就是彼此很難真正去感同深受對(duì)方的感受 。

相信不少人都看過《再見愛人》這個(gè)綜藝，里面幾對(duì)夫妻之間的感情真的很讓人窒息 ， 在節(jié)目中朱雅瓊拿王秋雨手機(jī) ， 但是卻忘記放回原位，被王秋雨上升到說謊的層面，兩人吵得一發(fā)不可收拾 。
后來到收費(fèi)站的時(shí)候，朱雅瓊提示王秋雨要把車窗搖下來 ， 結(jié)果聲音蓋過了機(jī)器提示音，導(dǎo)致王秋雨情緒失控突然暴怒大喊“你能不能閉嘴！”
沈奕斐直接指出倆人這是典型的無效溝通，無效溝通有三個(gè)特征：人身攻擊、質(zhì)疑動(dòng)機(jī)、過度發(fā)散 。你和伴侶之間的溝通會(huì)有這樣的無力時(shí)刻嗎？
沒有人能夠說自己從來都沒有抱怨過 ， 甚至婚后或者戀愛后很多人都喜歡不停的抱怨對(duì)方，但是批評(píng)和抱怨是不一樣的，抱怨只是在向?qū)Ψ奖磉_(dá)某一方面的不滿，而批評(píng)則是將問題擴(kuò)大，上升到人格尊嚴(yán)等方面 。
就像節(jié)目中，僅僅因?yàn)橥浤眠^手機(jī)，王秋雨就將自己的抱怨已經(jīng)上升到了批評(píng)，已經(jīng)嚴(yán)重傷害到妻子的人格和自尊，所以當(dāng)你把抱怨上升到批評(píng)時(shí) ， 就會(huì)給伴侶帶來巨大的打擊，會(huì)讓對(duì)方感受到你對(duì)她的傷害，也會(huì)更加加劇你們的沖突 。
相比于批評(píng)的方式，不妨用溫柔一點(diǎn)的方式來和妻子溝通，來告訴妻子你的想法，這樣夫妻間才能夠繼續(xù)溝通下去，即便有很大的矛盾，通過有效的溝通也是能夠解決的 。
【伴侶之間的無效溝通讓人多無力 別把抱怨上升為批評(píng)】當(dāng)你感覺到你無法和對(duì)方溝通時(shí)，說明你們已經(jīng)無效溝通很久了，兩個(gè)人之間已經(jīng)沒有辦法建立一個(gè)有效的溝通環(huán)境 ， 如果能準(zhǔn)確判斷兩個(gè)人的行為和狀態(tài)，就能有效避免一些問題，希望你能收獲愛情和甜蜜 。

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