你會(huì)因?yàn)橐庾R(shí)到自己在討好別人，從而討厭自己?jiǎn)幔亢芏嗳硕加杏懞眯腿烁瘢憧偸切⌒囊硪?nbsp;， 不斷照顧別人的情緒，看起來(lái)特別的和善 ， 好像有很多朋友，實(shí)際上他們從不是豬呢心對(duì)待你 ， 今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣克服討好型人格 。
討好型人格都有著共同的特點(diǎn)，討好別人，委屈自己 ， 在和人交流時(shí)擔(dān)心冷?。掌鹱約核械募獯?，哪怕對(duì)方的要求是無(wú)理取鬧，你依然會(huì)答應(yīng)對(duì)方，只為了讓對(duì)方喜歡你 。

【怎樣克服討好型人格 相信自己值得被愛(ài)】
這里的喜歡并非愛(ài)情，而是來(lái)自別人的認(rèn)可，可是別人的認(rèn)可真的有那么重要嗎？哪怕你覺(jué)得不喜歡對(duì)方，依然會(huì)想方設(shè)法讓對(duì)方喜歡你 。
討好型人格的源頭在于每一個(gè)人的原生家庭，在父母帶給孩子的觀念里，很多人形成了這樣的錯(cuò)誤觀念，他們拒的自己必須要付出 ， 別人才會(huì)愛(ài)自己，自己不配提出自己的需求，自己需要他人的保護(hù)等等 。
打壓式教育對(duì)孩子的影響很深 ， 甚至?xí)尯⒆有纬伞坝懞眯腿烁瘛保蟛糠秩藵撘庾R(shí)中存在“我不夠好”的想法 。
像是在考試的時(shí)候 ， 如果你的成績(jī)不夠好，家長(zhǎng)不會(huì)看你錯(cuò)在哪里，而是會(huì)說(shuō)你腦子不夠聰明 。
在喜歡上一個(gè)人的時(shí)候，對(duì)方無(wú)情拒絕了你，沒(méi)有人告訴你為什么會(huì)被拒絕，他們只會(huì)告訴你 ， 被拒絕是因?yàn)槟悴粔蚝每?。
刻在潛意識(shí)中的傷痕永遠(yuǎn)伴隨著你，所以很多人哪怕長(zhǎng)大以后，骨子里依舊帶著討好別人的人格，但是這樣的行為并不可取，想要克服討好型人格，不妨試試下面幾個(gè)辦法 。
很多時(shí)候討好型人格的人都不會(huì)說(shuō)“不”，所以在試圖克服討好型人格的時(shí)候，不如試著反駁一次不合理的請(qǐng)求，在別人提出一次不合理請(qǐng)求的時(shí)候，試著拒絕一次 。
小A前段時(shí)間入職了一家新公司，因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的原因，要學(xué)的東西還有很多，許多部門(mén)的前輩借此機(jī)會(huì)將自己的工作丟給了小A來(lái)做，而小A明知道這些東西不在自己的工作范圍內(nèi)，可是為了得到前輩的認(rèn)可，還是忍了下來(lái) 。
后來(lái)工作業(yè)績(jī)審核，小A墊底，差一點(diǎn)被公司勸退，這時(shí)候她才懂得反抗，懂得說(shuō)“不 。”
如果你有這樣的經(jīng)歷，不如借此機(jī)會(huì)克服自己的討好型人格，學(xué)會(huì)說(shuō)“不”在克服討好型人格的時(shí)候真的很有效 。

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