現(xiàn)在，似乎越來越多的人有了抑郁癥，大家對于這個病的了解卻不是很多，甚至還有著很多誤解 。其實，抑郁癥沒有想象中那么普遍，抑郁情緒不等于抑郁癥，大家知道怎么區(qū)分嗎？
一提到抑郁癥，很多人會把它這種病當(dāng)成脆弱、矯情、想不開，但事實并非如此 。抑郁癥就是一種疾病，而且可能比你想象中的更嚴重 。
真正患上抑郁癥的人仿佛與世界是隔絕的 ， 快樂感喪失 。天空永遠都是灰暗的，周遭的景色是灰暗的 ， 甚至空氣都是灰暗的 。雖然自己是活著的，但是感覺這個世界和你完全無關(guān)，很沉重，很累 。
如果說 ， 當(dāng)你處于這種狀態(tài)持續(xù)2個月以上，那你就很可能患上抑郁癥了，你需要及時地尋求專業(yè)的心理治療及調(diào)整 。


其實 ， 得了抑郁癥的人不會有真正的開心，比如說大家在聚會狂歡 ， 非常熱鬧，可是抑郁癥患者并不會感到開心，甚至情緒更加低落了，嚴重的可能會悲痛欲絕，與當(dāng)下的環(huán)境格格不入，抑郁癥患者的情緒是一種被放大的低落，正常人一般很難理解 。
抑郁癥患者的這種情緒低落不是短暫的，反而持續(xù)時間非常長，他會一直沉浸在這種悲傷難過的情緒中自暴自棄 。
在生活中，消極的情緒正常人也時常有之，但正常人都會用合理的方式去調(diào)節(jié)，而且很快就會見效，走出這種消極的情緒 。真正的抑郁癥患者缺乏調(diào)節(jié)的能力，很難恢復(fù)到原來健康的心理狀態(tài) ， 一直萎靡不振、郁郁寡歡，對什么都提不起興趣來 。
抑郁癥最鮮明的特征就是會復(fù)發(fā)，而且頻繁復(fù)發(fā) 。我們都說時間是最好的醫(yī)生 ， 我們經(jīng)歷的所有傷痛都可以被時間撫平、愈合，但是抑郁癥患者不會 ， 也不會因為時間的沖刷而自愈 。
就算被醫(yī)生治好了，也可能復(fù)發(fā)，這種復(fù)發(fā)是脆弱的、頻繁的 。
正常的抑郁情緒一般不會影響正常的社會功能，而抑郁癥根據(jù)病情輕重不同會導(dǎo)致一定的社會功能的喪失 ， 影響患者日常的工作、生活、人際交往等 。
抑郁癥一旦確診，就需要進行規(guī)范化治療，這就需要醫(yī)生、家屬和社會的共同配合，還要盡可能解除或減輕患者過重的心理負擔(dān)和壓力 ， 幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題 。
【抑郁情緒不等于抑郁癥 區(qū)分起來其實并不難】

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