這次我們吵架真的很兇,因為我以前是單方面發泄的,但是這次他一反常態的和我正面爭吵 。他說這個女的是他的客戶,其實她問的是“物流在哪里”,但是當時我心情很不好,聽不進去他的解釋 。當我陷入一個嘈雜的境地,我又搬出了“分手” 。結果這次他沒有猶豫 。他沖著我喊了一聲“分,分”,然后就暴走了!我忽然完全失去了理智,感覺剛剛離開的那個人好奇怪!一開始我固執的不肯低頭,看膩了他的微信頭像 。我以為過幾天他會像以前一樣回頭哄我道歉,可是……他沒有!四五天過去了,他就這么憑空消失了 。我開始意識到問題的嚴峻性,就發微信過去跟他道歉 。他說:我們可能不合適,想靜下來;過了大概三天,他還是不理我,我就又給他打電話了 。他在電話那頭冷冷的說:想了半天,還是分手吧!雖然我早就預料到這樣的結果,但是一萬個人還是接受不了 。明明,我們還是相愛的 。為什么會走到這一步?
我瘋狂地給他發信息,給他打電話,他就是不回 。糾纏了一個多星期,我所有的聯系方式都被他黑了 。我無能為力 。我上班找了他好幾次,每次去他都說:既然分手了,就不要再聯系他了!再這樣下去,沒有人會幸福,你會找到比我更好的!我受不了他那冷冰冰的粗魯的“禮貌” 。我的女性自尊告訴我不能再要求他了,要給自己留個底線 。但是,天天晚上,我都不爭氣的開始想起他,看著朋友圈里甜甜的照片,想起和他在一起時的點點滴滴,淚流滿面 。岳發現我們處于這樣一種崩潰和無助的境地 。當時她已經和男朋友分手整整一個月了,幾乎用盡了所有能想到的方法 。她說她哭過,鬧過,求過,但是都沒用,把事情弄得越來越糟 。看到小月因為分手后的盲目操作而陷入被男友刪黑的困境,導師感到無比難過,想盡快用最高效的方法幫她掙脫痛苦 。
二、導師分析
1、索取者心態,不合理預期過多
在戀愛關系中,很多女生會產生“自欺欺人”的錯覺,就是對我好的男人就應該一直這樣?所以,當一個男人因為某種原因表現出與以前不同的行為,哪怕是一點點的怠慢,他們都會覺得這個男人改變了主意 。在案例中,小月習慣了以“哀求者”的姿態與男友相處,對男友有很多不合理的期望 。一旦男友不符合小月的要求,小月會讓對方妥協,以各種方式改變 。雖然在一開始,她的男朋友會滿意小月的無理要求,但這一切都是以壓制自己的需求為代價的,這將使她的男朋友在很長一段時間后感到厭倦 。
2、安全感匱乏,盲目真愛測試
有時候女生分不清為什么對伴侶這么氣憤 。為什么總是挑毛病?為什么對他總是那么高?這其實是由于女性天生復雜的“伴侶篩選機制” 。小月在愛情中通過爭吵、制造麻煩和分手來盲目地進行“真愛測試”,簡樸地用測試結果來衡量男人的“愛”或“不愛”是不客觀的 。根本原因在于對愛情缺乏自信,對親密關系缺乏安全感 。
3、猜忌心作祟,控制欲過強
關系需要相互理解和信任 。假如你一直擔心對方,懷疑對方,甚至有過度的占有欲去控制對方,男人得不到應有的尊重,戀愛體驗會變得更差 。在這起案件中,小月限制男友社交和閱讀男友手機,不僅沒有讓男友感到被照顧,還讓他覺得自己的私人空間被小月侵占,加速了他的離開 。
4、情緒治理差
情商高的人會適當的“表達情緒”,而不是“情緒表達” 。小月在戀愛中的“不講道理”的命令,他日益增長的脾氣,以及看著其他異性給男友發信息時不知真相地和男友吵架的表現,都是情緒治理不善的典型表現 。在愛與救贖的過程中,假如不能很好的控制自己的情緒,一方面會讓男人覺得你很幼稚,對你沒有安慰;另一方面,“情緒化”并不能解決問題,反而會激化矛盾,可能造成不可挽回的后果 。男人會為女人的情緒買單,但久而久之難免會有隔閡 。假如兩個人的矛盾一直在發生,首先要考慮他們的情緒治理有沒有問題 。
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