分手后男人多久會找你，當男人絕情不聯系你( 三 ) _生活百科

三、導師指導
聽了我的分析，小月非常慌張。她驚訝地發現自己和男朋友之間有這么多問題。同時她也很頹廢，擔心對方已經徹底放棄他了。導師告訴小月，分手和粗魯只是一個男人暫時的情感表達，這并不意味著他會一直拒絕他，也不意味著他不愛小月。只要你準確掌握男人的心理，找到合適的切入時機，你就能重新喚醒你男朋友對小月的愛。為此，導師幫助小月制定了以下恢復計劃：
1、抽離感情，軟化滿人心防
分手是一把雙刃劍。分手后只會增加他的無聊感，是一種變相的感情迫害。暫時的情緒退縮可以給雙方留下放松的空間，讓對方的印象維持在一定的水平，不會繼承惡化。導師幫助小月編輯了一條關于角色轉換和緩和關系的信息，并告訴小月無論對方如何回應，都不要主動聯系她的男朋友。同時，告訴小月回歸生活，這將有助于轉移注重力。有了生活的寄托，小月不會再因為思念和不舍而騷擾男友，也不會打攪身邊的朋友為她說情，不僅豐富了她的生活，也軟化了男友的心理防線，縮短了男友的心理拒絕期。當男性從負面情緒的巔峰中走出來時，小月的恢復已經獲得了初步的勝利。
2、魅力提升，遞進親密關系
由于缺乏安全感，小月在分手過程中做出了一些情緒化、低價值的行為，導致男友對她的誤解。因此，導師向小月強調：在恢復時，一定要盡力恢復受損的正面形象和女性魅力。在導師的指導下，小月學會了構建自己的框架，改變了自己的思維方式和處理問題的方式，變得更加自信、自尊、自愛，安全感也有所提高。同時，導師根據男友的實際情況，幫助小月設計了一場“求助破冰重逢”，并成功幫助小月帶回男友。之后，導師幫助小月與男友保持了適度的聯系，并通過一些“溫暖的話語”推進了他們的親密關系。安全感是一種復雜的感覺。女人在缺乏安全感的時候，會本能的去尋求外在的關系網，卻忽略了外界提供的安全感隨時可能消失，只會讓自己更加被動，陷入患得患失的“無限循環” 。
3、成功邀約，建立有效溝通
隨著感情的升溫，小月和男友有了進一步增進感情的機會。在“偶遇”和“邀請”之間，導師幫助小月用“無法抗拒的邀請辭”向男友發出“邀請”，并安排她和男友共同的摯友出席，大大減少了分手后再次見面的尷尬。在會后的接觸和互動中，導師告訴小月要學會通過“換位思索”建立“有效溝通” 。時間好的話，他會用一些破冰的技巧拉近感情距離。在導師的指導下，小月把握了移情的兩種基本能力：a.接受對方的情緒。同理心的第一個能力是關注和接受情緒，也要意識到男朋友感覺好不好。這種能力要求小月在與男友相處的過程中，無論何時何地，都要注重自己現在的心情，專心去體會對方的感受，并及時接受，無論是“積極情緒”還是“消極情緒” 。b正確描述對方內心的感受。當她的男朋友心里有情緒時，假如小月能正確地說出他內心的感受，他的情緒就會減少，他會覺得小月很了解他，所以他可以很快放下戒備，建立起對小月的信任。
4、調動情緒，開始高位復合
最要害也是最難往前走挽回的，因為男朋友怕正式同學聚會后會引發那些平淡的舊傷——不斷爭吵猜疑。當大院“高地”長時間攻不下時，不要急于給男人施加壓力，過早地表現出自己的“需要感”和“情感”，否則我們之前所做的一切都將付諸東流。這一刻，喚起對方的情緒，讓男人意識到不是“你想救他”，而是“他想救你”，才是戰勝敵人最有效的手段。導師組通過內部“九淺一深情緒動員法”和“推拉破冰法”，幫助小月在情緒恢復和熱身過程中保持主動。同時，通過一系列的情感傳遞，影響男友的行為，讓男友主動表達“復合”的意愿。恭喜小月，經過22天的恢復，她成功地與男友團聚了！