中藥怎么吃效果最好 中藥如何吃效果最好

【中藥怎么吃效果最好 中藥如何吃效果最好】

中藥怎么吃效果最好 中藥如何吃效果最好

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1、喝中藥現熬現喝療效最佳 。
2、喝中藥的最佳時間是上午九點和下午三點,對于治療腸胃病類的中藥可以選擇在飯前30分鐘服用,在服藥期間不能吃辛辣刺激的食物,也不可以喝濃茶咖啡等飲料,服藥后多休息避免劇烈運動 。
3、喝中藥期間,禁食魚蝦蟹、羊肉等發物,也不要吃蘿卜這種具有泄氣作用的藥物,禁食火鍋,麻辣小龍蝦等刺激性食物,多喝水勤洗手,保持衛生,多吃蔬菜水果,葷素搭配均衡,早睡早起 。