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【過敏體質缺什么，合理補充維生素是重點】1、B族維生素導致過敏 。B族維生素是中國居民普遍缺乏的維生素之一，大概有30%的人都不同程度地缺乏B族維生素 。
2、維生素E導致過敏 。維生素E可以內服，還可以外用，比如，許多女孩子就把它直接涂抹在臉部，或者加入面膜中，對皮膚大有好處 。
3、維生素C導致過敏 。在維生素家族中，維生素C是抗過敏效果最好的 。

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