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1、水煮冬瓜減肥的效果是非常不錯的 。因為冬瓜具有利尿、清熱、化痰、解渴等作用功效 ， 尤其是夏天多吃點水煮冬瓜 ， 可以起到解渴解暑、利尿等作用功效 ， 同時冬瓜能養胃性津、清降胃火 ， 使人食量減少 ， 是理想的減肥蔬菜 。
【白水煮冬瓜可以減肥么嗎 白水煮冬瓜可以減肥么】2、冬瓜具有較高的營養價 ， 其中蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵等 ， 還有豐富的維生素 ， 這些對人體都是非常有幫助的 。
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