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銀耳粥的做法大全粥的100種做法，蔬菜粥的100種做法

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粥的100種做法芝麻粥 黑芝麻適量，淘洗干凈、晾干炒熟研碎，每次取30g，與大米lOOg同置鍋中加水煮成粥，此粥具有補肝腎、潤五臟的功效，適合身體虛弱、頭發早白、大便干燥、慢性便秘者食用 。
龍眼粥： 龍眼肉30e，粳米100eI同煮作粥 。
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家常粥的100種做法大全【銀耳粥的做法大全粥的100種做法，蔬菜粥的100種做法】20.蓮子桂圓粥原料:蓮子20克、龍眼肉10克、糯米50克 。
做法:取蓮子、龍眼肉、糯米同煮成粥 。
用法:每日2次,溫熱食用 。
作用:補心脾,益氣血,適用于失血性貧血 。
21.八寶粥原料:芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6 。
好吃的粥的做法大全粥的7種做法：1. 白粥：將米加水煮至米爛成粥，不加任何配料 。
2. 肉粥：將米和肉一起煮成粥，可加入適量的鹽、姜等調味品 。
3. 魚粥：將米和魚一起煮成粥，可加入適量的蔥、姜、鹽等調味品 。
4. 蛋花粥：將雞蛋 。
營養粥的100種做法有哪些?1、備好紅棗、小米 。
2、紅棗提早用清水泡洗一下 。
3、砂鍋加適量清水 。
4、將泡洗好的紅棗下鍋 。
5、大火煮至紅棗出味 。
6、再將小米洗凈下鍋 。
7、先大火煮開，再轉小火煮透 。
8、如有溢鍋，開蓋攪拌一下 。
9、煮至 。
較有營養的粥有哪幾種 100種簡單早餐粥做法學習1、紅糖薏米粥 食材：糯米100克，紅糖，薏米50克，葡萄干50克 。
2、冰糖紅棗復枸杞粥 食材：糙米150克，紅棗70克，枸杞30克，冰糖 3、山藥蓮子粥 食材：干山藥片50克，粳米制100克，去芯蓮子50克，白糖 。
4、核桃黑米粥 。