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1、減肥期間最好不要吃鵝蛋 ， 鵝蛋的熱量相對來講是比較高的 ， 每100克鵝蛋中含有近200大卡的熱量 ， 如果攝入過量之后 ， 這些熱量容易轉變成脂肪 ， 是非常不利于減肥的 。
【減肥可以吃鵝蛋不吃雞蛋嗎 減肥可以吃鵝蛋不】2、從營養學的角度來講 ， 鵝蛋中的蛋白質 ， 碳水化合物含量比較豐富 ， 少量地吃一些鵝蛋 ， 可以為機體的代謝提供能量 ， 增強機體的免疫力 。
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