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1、每天早空腹喝一碗鮮榨石斛汁不好 。最好是飯后飲用 。
2、石斛有較好的利膽和護膚作用，并具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病 。
3、人體進入中年后，由于體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺 。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用，還有清熱生津，消炎止痛，清潤喉嚨，對治療嗓音嘶啞有很好的療效 。
【鮮石斛榨汁可以天天喝嗎? 每天早空腹喝一碗鮮榨石斛汁好】4、石斛具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用 。

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