【裸睡有什么好處和壞處 女人裸睡有什么好處和壞處】
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1、裸睡分為半裸睡和裸睡 ， 半裸睡是只穿內褲的睡眠的形式 ， 裸睡是一種保健方法 ， 國內外的保健專家級研究表明 ， 裸睡不僅可以使身體舒展舒適 ， 對身體健康也有益處 ， 裸睡的好處有利于血液循環和汗腺的分泌 ， 對失眠、頭痛、腹瀉等都有好處 。
2、壞處是由于不穿內衣 ， 床褥被子衛生達不到要求 ， 可能會引起生殖器的感染等 ， 裸睡隨好處多 ， 但要注意衛生方面的問題 。
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