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【老人胯骨痛怎么緩解 這里有你想要的答案】平時要加強功能鍛煉 ， 如蹲馬步 ， 膝蓋按摩等 ， 也可配合中醫行針灸 ， 理療 ， 艾灸等 ， 但需要堅持 ， 平時飲食上多進食含鈣高的食物 ， 如牛奶 ， 蝦皮 ， 芝麻醬等 ， 減少爬樓梯動作 。
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