【冠狀面是將人體前后分開,動作有啞鈴側平舉,直立劃船,坐姿推舉 冠狀面的動作有哪些】
冠狀面是將人體前后分開，包括啞鈴側平舉、直立劃船、坐姿推舉等 。水平面動作包括坐姿劃船、坐姿平推、蝴蝶夾胸、坐姿夾胸等 。你可以用一條假想的線把身體分成前后兩部分 。任何與這條線平行的運動都發生在這個平面上，包括肩關節或髖關節的常見外展 。運動中的具體動作，如直立鳥、過度運動和身體的負重側屈，屬于冠狀面運動 。

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