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女孩子第一次來月經時，經血顏色發暗，略帶粘性，不易凝成血塊，細看還會有小而薄的碎片 。有的人會出現血塊，或者黑色血液，這是正常的嗎？第一次來月經時正常的經血是什么顏色呢？第一次來月經是什么顏色正常的經血是暗紅色，是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體 。女孩子第一次來月經的時候，經血顏色介于暗紅色和鮮紅色之間，一般不會出現黑色經血 。如果經血量少發黑，則可能是體質虛寒，血氣不足造成的 。
第一次來月經量多嗎初潮前子宮內膜受雌激素影響時間較長，因此，經血量會比較多，持續時間也比較長，有的還會持續7天以上 。且月經初潮時，女性會有不同程度的小腹疼痛，或腰背酸痛，四肢無力現象，在經期結束后會恢復正常 。
第一次來月經注意什么選擇安全舒適的衛生棉 市場上衛生棉品牌很多，有些衛生棉含有藥用成分，可以幫助緩解痛經 。但是第一次來月經的時候一定避免選擇帶藥性的，以免發生過敏或形成依賴 。此外，要選擇安全有質量保證的衛生棉 。
避免受寒 經期抵抗力會下降，相比平時更怕冷，此時，最好別穿裙子，也不要用冷水洗澡、洗頭，以免感冒 。
注意個人衛生 經期貼衛生棉后透氣性會變差，很容易滋生細菌，為避免出現外陰瘙癢或感染炎癥，每隔2-3小時要更換一次衛生棉，并用溫水清洗殘留的血漬 。
不吃生冷刺激的食物 經期不能吃冷藏的食物，也不要吃太辣的，性苦寒的食物也要少吃，因為這些食物都會影響經血運行，不利于污血排出 。
避免劇烈運動 女性經期會有不同程度的痛經，劇烈運動可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經 。此外，一些力量訓練，比如舉重、啞鈴等，會增加腹壓使得經血量增加 。
【小女孩第一次來月經是什么顏色 第一次來月經是什么顏色】

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