1、投籃速度要快 。搶投時，必須要加快投籃速度，否則時間來不及 ， 而且容易被對手封蓋的 。但是提高投籃速度的前提，是自己有良好的手感，這樣投出的球命中率才高 。
2、盡量多投高遠球 。拋物線越高，籃球的命中率會高一些 ， 雖然不是100%的，但是的確能在倉促的出手比地平球命中率高 。
【搶上籃技巧】3、運用單手投籃 。在溜底線三步上籃時使用單手投籃搶投 ， 很容易得分 。但一定要跑到籃下合適的位置，即籃筐和籃板之間45°角附近，跳起后單手投籃時要把球打到籃板合適的區域---籃筐右上角或左上角附近，這樣比較容易進球 。要注意力度不能太大 ， 因為在跑動中，太用力會把球打飛 。在單手上籃時手腕要柔和 ， 手指撥球要輕一些 。
4、找到合適的位置 。搶投不是亂投，如果投籃的位置太遠 ， 或者不是你平常習慣的位置，搶投的意義就不大了，命中率很難把握 。因此要找到合適的位置再搶投 。
5、多加練習搶投 。俗話說熟能生巧，想提高搶投命中率還是得多練習投籃 。每天給自己定一個量，要在不同的位置投多少球 。不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃 。