1、首先打開折疊跑步機，開啟跑步機電源，在初次使用電動跑步機前，請先站在旁邊熟悉一下如何控制它，如啟動、停機和速度調節等，等你熟悉了之后才可以使用 。
【折疊跑步機使用方法】2、啟動跑步機，按下start鍵，這時跑步機就已經開始運作了，它會自動選擇速度為1，初學者可先以此速度為熱身，慢慢再根據自己的體質增加速度 。
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