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失望型分手挽回案例，失望型分手怎么挽回( 三 )

生活百科失望型


給他種下可以有希望的-心錨 。
什么是心錨？心錨，屬于條件反射里面的一種形式，也就是指：“人之內心某一心情與行為某一動作或表情之鏈接，而產生的條件反射” 。當條件與反射之鏈接模式銜接完好后，人之心錨就建立了；假如能夠將這一銜接過程重復地使用多次，那么，心錨產生效果會更加明顯 。
在我們生活的周圍，有許多東西當我們一看見，便會油然興起各種不同的心情 。像這種能刺激產生特殊感覺的東西，不管它是好是壞，我們稱之為心錨 。
比如過去他對你失望的點是你生活習慣不好（常常性襪子亂扔，那么你需要做的就是先改變自己的習慣，讓自己的習慣好起來 。
你可以通過最簡樸的朋友圈展示，展示你開始妥當地收拾屋子，收拾自己 。
第一條你可以發:好好做了一次大掃除，感覺果然不一樣的，并且配上把家里整理很干凈的照片 。
第二條你可以發:以前總是找不到兩只同樣的襪子，現在隨時就可以找到了，并且配上你整理好襪子/晾曬襪子的照片 。
通過這個方式去給他種植心錨，讓他感受到你真的不一樣的，可以看見希望了 。
【失望型分手挽回案例，失望型分手怎么挽回】其他方面一樣適用 。
重建信任 。
大家經常都會把信任和相信搞混 。信任是指我不基于任何客觀事實而信任你，就是信任你這個人 。
而相信是我不信任你這個人，你只有通過客觀事實來表現，最后我再決定要不要相信你 。
失望也可以說是對方不再信任你這個人，導致的一個結果 。
信任的建立是一個系統性的過程，而不是一言兩語可以做到 。
在信任缺失的情況下，我們可以走的路就是通過不斷地做事，通過累積的客觀事實，告訴對方我值得你重新信任我 。
由相信我做的事，能把事情做好，到你不再單純地信任我做的事；我做事，不做事你也都能直接信任我 。
當然，也不能只管做，只管做是沒有用的，重點在于要挑起對方的愛好 。
你可以這么做:
找一個你信任的人，同時對方也信任的人，和他去聊天，不需要刻意聊你，聊你們，讓他們先聊什么都可以，聊到結尾的時候讓他加一句“xxx（你），似乎最近不一樣了，像變了一個人 。”
就可以了，不要再多說什么，效果就達到了，因為人總是對一知半解的東西感到好奇，并且想要去驗證 。
達成期望 。
其實人最難的是感同身受和共情力 。前面說過他對你的失望，不單單是對你失望，更是對自己的失望 。
因此達成期望，就需要你站在對方的角度，去代入他，去想他所想，去思他所要，去體會一下他對自己/對你失望的那種感覺 。
我們引入一個概念“自我服務偏差 。”
意思就是同樣的事情，同樣的人做，做出的結果是一樣的，我們都會普遍認為自己要比對方做的更好，做的更準確，而對方做錯了，或者沒有做好 。
失望是高估自己的能力，而高估自己的能力恰恰就是典型的“自我服務偏差”，潛臺詞是他不答應自己的失敗，不答應自己的無能為力 。
我們就需要讓他明白，我們同樣有可能會高估自己，我們同樣不答應自己失敗，不答應自己無能為力 。
但，現在知道了，是可以答應自己高估自己，答應自己失敗，答應自己無能為力 。
再次面對高估，失敗，無能為力時我們是可以換一種思路來看待，來解決/處理的 。
比如:我認為我可以改變你，改變你沒有上進心，后來我發現我錯了，我改變不了 。
你就要讓他了解到，這不是他的錯，是自己沒有讀懂意思，我現在為了自己沒有讀懂意思而埋單 ?，F在的改變不是為了你，而是為了我自己 。