1. 首頁 > 生活 > >

剛分手很痛苦該怎么辦,讓你輕松掙脫分手的痛苦( 二 )

生活百科剛


比如，在一個男生眼里，你是那么完美，他不會對你吹毛求疵，甚至可以給你帶來一種不真實的滿意感 。但是兩個人相處到一定階段，對方就開始挑三揀四，甚至歇斯底里 。他之前對你的仰慕都成了攻擊的理由 。
這些叫感情戀愛 。他愛上你只是為了滿意自己的情感需求 。
現在你分析一下之前的關系，看看是不是真的 。假如是這樣的話，不值得被所謂的“真愛”感動 。
清晰自己要的是什么
正視過去的情感經歷，識別情感愛情 。
最后一步是在腦海中設計一個你新生活的模型 。
你未來的生活會是怎樣的？
你未來的老公應該以什么樣的狀態進入你的生活？
>假如未來是未知的，這種未知就會給人們帶來很大的焦急 。會讓你覺得之前失去的，可能是你所能得到的最好的 。
于是便會出現這樣的現象：你口口聲聲說自己要放下，要忘記，但內心反復跟自己強調這個人才是最好的、最適合你的 。
當我們的潛意識在對未知的未來進行期望時，那么我們很輕易把聯系很少的對方想象成你期望的樣子，但是當你再次跟對方接觸時，會發現你的期望會破滅 。
這也是為什么我們總是小別勝新歡，而每天在一起的時候便會爭吵不斷 。
所以當我們還不知道自己要的是什么的時候，過去的這段戀情很輕易成為頭腦期待中完美關系的樣子，這就是我們為什么越久越放不下的原因 。
當你明確知道自己未來畢竟想要什么樣的伴侶，什么樣的生活，自然也就能放下過去了 。
愿親愛的你可以放下過去，感受當下，迎接新的幸福 。
?
作者|普方彥 花鎮情感咨詢師，三級心理咨詢師，廣州市心理咨詢師協會會員，中國紅十字基金會心理服務志愿者 。