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我剛生完寶寶沒有多久 ， 今天發現家里還有一盒葛根粉 ， 我想沖一點喝 ， 但是現在身體情況比較特殊 ， 我又有點擔心 ， 我想請問一下產婦可以吃葛根粉嗎？產婦可以吃葛根粉嗎建議少吃或是不吃 。
葛根粉味甘、性涼 ， 入胃經 ， 具有清熱解毒、解熱除煩、生津止渴等功效 ， 可以幫助解內熱 ， 緩肝胃之火 ， 產婦因剛生產完 ， 體質較為虛弱 ， 葛根粉的涼性很可能會刺激產婦腸胃 ， 引起腸胃不適 ， 甚至其涼性可能通過乳汁傳遞給嬰兒 ， 引起嬰兒腹瀉或便溏等不適 ， 所以建議產婦最好少吃或不吃葛根粉 ， 可待身體恢復或哺乳期后再服用 。
產婦吃多了葛根粉怎么辦1、停止服食葛根粉 如果產婦吃多了葛根粉 ， 但是身體未出現明顯不適癥狀的話 ， 停止服用葛根粉 ， 嚴密觀察自身及寶寶身體狀況就可以了 。
2、暫停母乳喂養 如果產婦服食葛根粉之后已經出現了腹瀉、腹痛等不適癥狀 ， 建議先停止母乳喂養 ， 待身體完全康復后再進行母乳喂養 ， 以免影響寶寶腸胃健康 。
3、送醫就診 若產婦服食葛根粉之后 ， 腹瀉、腹痛癥狀比較明顯 ， 或出現了其他不適癥狀 ， 建議立即到醫院就診 ， 詳細檢查自身以及嬰兒的身體情況 。
葛根粉哪些人不能吃1、體虛胃寒者不宜服用 葛根粉藥性寒涼 ， 體虛胃寒者服食葛根粉 ， 其涼性可能會刺激原本虛弱腸胃 ， 加重原本便溏、腹瀉等癥狀 。
2、低血壓、低血糖者 葛根粉中含有的葛根素有降低血壓和血糖的作用 ， 為免體內血壓或血糖水平降低引發不適 ， 所以建議低血壓、血糖患者少吃葛根粉 。
3、孕婦 孕婦應少吃葛根粉 ， 葛根粉性涼 ， 服食過多的葛根粉可能引起孕婦腸胃不適 ， 可能影響自身健康及胎兒的生長發育 ， 所以建議孕婦少吃 。
吃葛根粉要注意什么1、服用量不宜過多 葛根粉是一種淀粉食物 ， 服食過多可能腸胃難以消化 ， 且葛根粉藥性偏涼 ， 過多服食可能易刺激腸胃 ， 引起腹瀉、腹痛等不適 ， 所以一般建議葛根粉一次吃10-30克左右比較好 。
2、不宜空腹食用 葛根粉藥性偏寒 ， 對腸胃有一定的刺激作用 ， 空腹食用葛根粉可能會導致腹瀉、腹痛、胃腸不適等不良反應 。
3、不與其它刺激食物同食 如：煙酒、油炸食品、咖啡等 ， 服食葛根粉后再吃這類刺激性食物可能影響葛根粉的藥效 。
產婦飲食要注意哪些1、營養全面 哺乳期女性要注意保證營養 ， 盡量做到不挑食 ， 多食用蛋白質、鈣、鐵豐富的食物 ， 有助于幫助產后身體恢復 ， 奶水營養充足 。
2、避免辛辣刺激食物 如：大蒜、洋蔥、胡椒、酒制品、咖啡等 ， 這類食物不僅易刺激哺乳期女性的腸胃 ， 可能引發寶媽腸胃不適 ， 還有可能改變奶水的味道 ， 影響奶水質量 ， 不利于寶寶的生長和發育 。
3、少鹽少味精 鹽分攝入過多 ， 會加重寶媽的身體的負擔 ， 不利于寶媽身體的恢復；味精可能與寶寶體內的鋅結合 ， 造成寶寶缺鋅 ， 甚至過量的味精還會影響寶寶的智力發育 。
【產婦可以吃葛根粉嗎 產后能不能吃葛根粉】

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