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1、眼部按摩前，能用熱純棉毛巾疊成方形敷于眼周;熱蒸氣有利于緩解眼疲勞，加快新陳代謝 。
【眼部肌肉休息方法 如果讓眼睛放松呢】2、底妝時，抗壓強度要柔和 。最好是應用綿軟的棉墊或棉球來協助 。
3、針對長期在電腦前面工作中的人而言，視野應當每過30分鐘就離去顯示屏，將聚焦遷移到遠方，釋放壓力眼眸全身肌肉 。
4、除此之外，某些綠植被置放在工作中臺子上，瞧一瞧歇息，協助緩解眼疲勞 。
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