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基礎體溫你了解多少，這些讓你懷孕更容易

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基礎體溫你了解多少，這些讓你懷孕更容易

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基礎體溫看似無關緊要，當對于正處于育齡時期的女性朋友來說至關重要，詳細了解女性基礎體溫的相關知識能夠更好的幫助備孕的媽媽們提高懷孕的幾率 。什么是基礎體溫【基礎體溫你了解多少，這些讓你懷孕更容易】 基礎體溫指睡眠6~8小時后醒來，未作任何活動（包括起床、談話、大小便、吸煙、進食等）前，立即以口腔表測量所得的體溫（簡稱BBT) 。
育齡女性的基礎體溫正常育齡婦女在月經期后的基礎體溫都在36.5℃以下，排卵日可能更低 。排卵后，由于黃體分泌的孕激素作用于腦內體溫調節中樞，基礎體溫升高0.3℃?0.5℃,直至下次月經來潮時由于孕激素水平降低，基礎體溫又復下降 。因此，每日連續測定后,將所得體溫值畫在座標紙上，即得到一個體溫曲線圖 。
基礎體溫波動小說明什么正常育齡婦女基礎體溫在排卵前低，排卵后高，所以稱為雙相型 。如果所得基礎體溫曲線只有微小的波動，即呈單相型，即提示該患者缺乏孕激素影響及黃體功能，便無排卵現象 。
影響基礎體溫的因素基礎體溫受感冒、飲酒、遲睡、失眠等許多情況的影響而產生波動 。（注意：在描記表的備注項內應加以寫明 。） 。如在描記過程中出現陰道出血、性生活、下腹隱痛、白帶突增或服藥、檢查等情況，亦應一一注明，以備參考 。
基礎體溫的優點基礎體溫測定以其方法簡便易行、無創傷、代價低、可由患者自己長期堅持進行等優點，成為醫生了解患者有無排卵的最常用的方法 。
不僅如此，基礎體溫曲線還可指導選擇性交日期，以幫助妊娠 。根據基礎體溫曲線高溫期的長度，還能診斷早早孕 。
溫馨提示作好基礎體溫測定的關鍵是養成習慣，每晚臨睡前將體溫表的水銀柱揮低，放在床邊桌上，次晨一醒來即將體溫表置于舌下，閉緊口唇5分鐘后即可讀數 。測量時應注意勿以牙齒咬住口表，避免在睡意朦朧中將口腔表咬碎 。