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1、可以涂抹維生素C膠囊和維生素E膠囊 。可以用針把膠囊刺破，流出的液體涂抹在色斑處，一般用一兩個月后，色斑應該有明顯改善的 。維生素C和維生素E對于沒有疾病的人來說，最好不要直接服用，因為對身體不好，可以多吃富含維生素的水果 。
2、可以用西紅柿汁涂抹色斑處，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，這樣的物質對于抑制黑色素有好處，而且也可以幫助減少色素沉著，減少色斑的發生 。
【淡化色斑的有效方法 如何淡化色斑】3、其實敷補水面膜和美白類面膜對淡化斑點也是有用的，需要長期堅持使用才行，不過敷面膜也不是天天敷，一周3-4次即可 。
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