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1、維生素b2可以促進發育和細胞的再生；
2、維生素b2可以促使皮膚、指甲、毛發的正常生長；
3、維生素b2可以幫助預防和消除口腔內、唇、舌及皮膚的炎反應，統稱為口腔生殖綜合癥；
4、維生素b2可以增進視力，減輕眼睛的疲勞；
5、維生素b2會影響人體對鐵的吸收；
【維生素b2的功效與作用 主要有這些方面的作用】6、維生素b2與其他物質結合一起，從而影響生物氧化和能量代謝 。
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