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1、有好處，視網膜上的視桿細胞含有視紫質而具有暗視覺的功能 。
2、適量的β-胡羅卜能促進視紫質達到正常含量，從而避免了缺少維生素A所致的暗視野適應遲鈍，也避免暗視野之后出現強光對眼睛所造成的損害 。
【多吃胡蘿卜對眼睛有好處嗎 多吃胡蘿卜對眼睛有好處嗎?】3、此外，還可以預防夜盲癥、干眼癥、角膜潰瘍癥以及角膜軟化癥 。
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